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Pesquisa: por que a respiração é tão eficaz na redução do estresse
Quando Jake D., oficial da corporação da marinha americana, passou de carro por cima de um dispositivo explosivo no Afeganistão, olhou para as suas pernas, que haviam sido quase que totalmente cortadas abaixo do joelho. Naquele momento, ele se lembrou de um exercício...
Uma jornada rumo à mudança de mentalidade sobre a saúde mental
O tema saúde mental ganhou muito espaço nas organizações nos últimos meses em função do impacto que a mesma pode oferecer ao trabalho, principalmente diante de grandes adversidades como a que temos vivido desde o início da pandemia da Covid-19. Mas, na verdade, o...
As características da mentoria eficiente
A interminável série de tarefas exigidas no trabalho pode nos deixar sem forças – prazos, reuniões, projetos, e módulos de treinamento em andamento – tudo demandando esforço e limitando o tempo para recarregarmos as energias. Como medida para economizar energia,...
Os cinco princípios para orientar a liderança adaptativa
A pandemia da Covid-19 leva os líderes a terem de enfrentar a imprevisibilidade, as informações truncadas, as incógnitas e a necessidade de encontrar respostas rapidamente – ao mesmo tempo que reconhecem a natureza multidimensional da crise (aspectos relacionados à...